脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ボディーメイクの手法を伝授！

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！